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zcl1954a的博客

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补钙还需留住钙  

2012-11-25 16:50:26|  分类: 经典葆婴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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补钙还需留住
                @葆婴有限公司BabyCare 新浪机构认证: 【补钙还需留住钙】你知道吗?日常饮食中很多个不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙.例如补钙不补镁:钙和镁就像一对双胞胎,总是成双成对的出现,而且在钙镁比例是2:1时,最利于钙的吸收,所以补钙切记要补镁,含镁较多的食物有坚果、黄豆、瓜子、谷物和海产品等

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